ทำไมเราต้องกินวิตามินเสริม วิตามินถือเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการมาก ๆ ไม่ต่างจากอาหารประเภทอื่นๆ เป็นสารอินทรีย์ที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย แต่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายสูง เพื่อให้ภายในระบบของร่างกายนั้นได้สมบูรณ์แบบมากที่สุด และมีสุขภาพที่แข็งแรง เช่น หากในร่างกายของเรามีวิตามินที่เพียงพอ ก็จะทำให้กระบวนการเผาผลาญอาหารนั้นได้สร้างพลังงานต่าง ๆ แก่ร่างกาย และการเสริมสร้างเนื้อเยื่อต่าง ๆ เพื่อการเจริญเติบโต การสร้างเม็ดเลือดแดง การแข็งตัวของเลือด การสร้างกระดูก การมองเห็น ...
